EXERCÍCIOS

  • GUIA À ABSTRACÇÃO, CONCENTRAÇÃO E MEDITAÇÃO

    TOMMASO PALAMIDESSI

    GUIA À ABSTRACÇÃO, CONCENTRAÇÃO E MEDITAÇÃO

    Método para subjugar a mente, obter a perfeita meditação e desenvolver as antenas espirituais

    Nono Caderno

  • EXERCÍCIO PARA POTENCIAR A VONTADE

    Cada noite, antes de adormecer, repitam as seguintes afirmações até serem atingidos pelo sono:
    EU SOU UM CENTRO DE VONTADE.
    EU SOU UM CENTRO DE INFLUÊNCIA E DE PODER.
    EU SOU DOMINADO PELA MINHA VONTADE DE QUERER.
    EU SOU A VONTADE DIVINA INVENCÍVEL.
    EU SOU UM CENTRO DE VONTADE IMORTAL.
  • EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO TOTAL

    T. Palamidessi DINÂMICA RESPIRATÓRIA E ASCESE ESPIRITUAL

    Primeiro tempo: aspiração.
    Inalar o ar em posição relaxada, de pé ou sentado, com a cabeça, o pescoço e a espinha dorsal erectos, ou deitar-se de costas, sobre um colchão subtil, pés ligeiramente afastados, braços ao longo do corpo, palmas das mãos viradas para cima. Procurar a posição mais cómoda.
    Descontraia-se, alongar, olhai para cima em direcção ao tecto. Não pensar em nada, tentar de não ouvir os barulhos ou manter-se distraídos nos confrontos destes. Depois de alguns instantes dizer a vós mesmos: “Quero respirar lentamente, até ao fundo”.

Contacta-nos

Para entrar em contato com Arqueosófica, por questões relativas à atividades ou ao material da escola, pode deixar uma mensagem aqui. Adere á Arqueosófica e difundam a Arqueosofia para a salvação daquilo que na actual sociedade mundial é ainda possível salvar.