Saudação ao Cristo

  • DINÂMICA RESPIRATÓRIA E ASCESE ESPIRITUAL

    TOMMASO PALAMIDESSI

    DINÂMICA RESPIRATÓRIA E ASCESE ESPIRITUAL

    Técnicas de respiração controlada enérgico-vital, simples e alternada para iniciar à prática da concentração e meditação arqueosófica.

    Décimo terceiro Caderno

  • Saudação ao Sol, Saudação ao Cristo

    T. Palamidessi DINÂMICA RESPIRATÓRIA E ASCESE ESPIRITUAL

    De há muitos séculos a Índia e a Palestina com os seus Essénios descobriram e utilizaram uma ginástica do corpo e respiratória que traduzida em palavras é denominada “ Saudação ao Sol”. Isso consiste em 12 posições a executar de seguidas uma após a precedente, para colocar em acção toda a musculatura com vista a passar a outros exercícios para aprender a sentar-se e desenvolver o controlo do respiro químico e enérgico vital, procedendo depois com a meditação.

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