TOMMASO PALAMIDESSI

DINÂMICA RESPIRATÓRIA E ASCESE ESPIRITUAL

Técnicas de respiração controlada enérgico-vital, simples e alternada para iniciar à prática da concentração e meditação arqueosófica.

Décimo terceiro Caderno

 

INDICE GERAL

  1. Preliminar para recordar para não perder de vista o objectivo fundamental do controlo respiratório enérgico vital ascético
  2. Ascética Arqueosófica e premissa à ciência da respiração
  3. Preliminares à respiração ascética arqueosófica - O sistema nervoso vago - simpático ou autónomo e centro do respiro
  4. Os três motivos para o qual se deve respirar bem
  5. A prática diária das diversas maneiras de respirar
  6. Exercício de respiração total
  7. Preparação gímnica e respiratória preliminar
  8. Saudação ao Cristo com a ginástica e a respiração
  9. Tabelas ilustrativas das 12 posições Gímnico - respiratórias da “Saudação ao Cristo”
  10. Recapitulação e conclusões práticas com um Exemplo de meditação

Contacta-nos

Para entrar em contato com Arqueosófica, por questões relativas à atividades ou ao material da escola, pode deixar uma mensagem aqui. Adere á Arqueosófica e difundam a Arqueosofia para a salvação daquilo que na actual sociedade mundial é ainda possível salvar.